■ブルーの光を浴びましょう
青空の晴れた日のブルーをイメージします。
このブルーをイメージすると皆さんはどんなことを感じますか？
このブルーは常にあなた自身が心から思っていること、
感じていることを正直にコミュニケーションすることを
サポートしてくれる色なのです。
皆さんが朝、ブルーの光を浴びながら
「今日も私は自分自身が正直にオープンなコミュニケーションを、
自分自身と周りと行う」と宣言して、このブルーの光を浴びて
みてください。
そしてさらに、自分自身がいろんな人と上手くコミュニ
ケーションがとれていないな、何か誤解が生じたなと思う
ような時にも、このブルーの光を自分自身に注いでみてく
ださい。
そして
「私はオープンで正直なコミュニケーションを相手と行う」
ということをブルーの光を注ぎながら、そしてその人と、
オープンで正直なコミュニケーションをしているイメージ
をしてみてください。
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