心の力

" 心 "には、実に信じられないほどの力があります。
心が身体に及ぼす影響力があまりに大きいので、新薬のテストのときなどは、比較対照のグループの人たちに、偽薬を投与して実験するのが標準的な方法になっているほどです。

実験の比較対照グループの人たちには、効果のある薬だと偽って実は害のない薬を飲んでもらうのですが、効果のある薬を飲んだのだと心から信じた人には、本物の薬を飲んだ時と同じような効果が現れることがあります。

心が身体に及ぼす影響力をうまく利用して、健康に及ぼす影響をうまく利用し、積極的心構えで身体の摂生に努めましょう。

健康を維持するために必要なステップを踏んでいけば、あなたの心構えも改善されるでしょう。そして積極的心構えが身につけば、あなたのライフスタイルは健康的なものになるのです。

この効果は健康な心が、身体の健康に良い影響を与え、また良い影響を与えられた健康な身体は、心の健康に良い影響を与えるという、心と身体の関係から生じるのです。

と言うことは、心を強くすることが大切ですね。